Syndrome myofascial des muscles petit et grand rhomboïdes

Rappel anatomique

anatomei des muscles pietit et grand rhomboïdes

Le petit rhomboïde s’insère, en médial, sur le ligament nuchal et sur les épineuses des vertèbres C7 et T1 et, en latéral, sur le bord médial de la scapula.
En dessous, le muscle grand rhomboïde, s’insère,  en médial, sur les épineuses des vertèbres T2 à T5 et , en latéral, sur le bord médial de la scapula.
La fonction des deux muscles est de rétracter la scapula vers le rachis et se faisant de tourner la glène vers le bas. Les rhomboïdes agissent en synergie avec le muscle trapèze et s’oppose à l’effet des muscles pectoraux.

Syndrome myofascial des muscles petit et grand rhomboïdes

Description

douleur chronique par syndrome myofascial des muscles rhnomboïdes

 

 

 

 

 

 

 

Bord médial de la scapula, entre la scapula et les muscles para vertébraux ,et partie supra épineuse de la scapula.

Facteurs déclenchant

Mauvaise posture liée, en général, à la compensation d’un syndrome myofascial des muscles pectoraux.

Diagnostic

Traitement

  •  Etirements musculaires par abduction complète de l’épaule, en position sur une chaise tronc vers l’avant.
  •  Compression ischémique avec utilisation d’une balle de tennis que l’on fait roulée sur le bord médiale de la scapula allongé sur le dos.
  •  Correction d’une position trop antérieure des épaules (entrainant un syndrome myofascial des pectoraux souvent associés).
  • En position assise prolongée (par exemple secrétariat) un coussin lombaire peut aider à corriger la posture. Eviter un siège avec un dossier trop vertical.

Dans la méthode des chaines musculaires globales GDS, le muscle rhomboïde fait partie de la chaine musculaire PA AP.
Dans la méthode des chaines musculaires globales GDS, le muscle élévateur de la scapula fait partie de la chaine musculaire PL.

Dolor cronico