Baños escoceses

Los baños escoceses son una alternancia de baños fríos y calientes utilizados generalmente en las extremidades de las extremidades (facilidad de realización):
– Agua caliente a 40°C (+/- 2°) según tolerancia
– Agua fría a 16°C (+/- 2°) siempre según tolerancia
Tratamiento aconsejado por algunos en algodistrofia.

Ejemplo de protocolo de baño escocés

5 minutos en agua caliente luego
1 minuto en agua fría luego
4 minutos en agua caliente luego
1 minuto en agua fría luego
4 minutos en agua caliente luego
1 minuto en agua fría luego
4 minutos en agua caliente luego
5 minutos en agua fría para terminar.

Esa es una duración total del protocolo de 25 minutos.

El baño escocés se utiliza para el tratamiento del SDRC, sin embargo desde 2017 ya no se recomienda (recomendaciones de Lille)

Dolor cronico